Miez de fistic copt

Miez de fistic copt, origine Iran, în pungă de hârtie autosigilantă. Ideal de ronțăit seara împreună cu prietenii sau ca un snack sănătos între mese.

Beneficii miez de fistic

Consumul de fistic înseamnă un aport de:

• proteine vegetale,
• fibre,
• grăsimi sănătoase,
• potasiu,
• fosfor,
• vitamina B6,
• tiamină,
• cupru,
• mangan.

Datorită aportului semnificativ de nutrienți, fisticul previne afecțiunile sistemului cardiovascular (reduce colesterolul, scade tensiunea arteriala) și poate ajuta la scăderea în greutate. Și mai eficient pentru slăbit este  fisticul în coajă, copt și sărat. Pentru că trebuie să depui un pic de efort ca să-l mănânci 🙂 Se compensează cu efortul de a ajunga din Iran direct la voi.