Tarta fara gluten combină perfect aromele de cocos, unt de arahide, caju și migdale și oferă un răsfăț bogat și plin de savoare. Cauți un desert sănătos și delicios? Află ca este ideală atât pentru vegani, cât și pentru cei cu intoleranță la gluten.
Ingrediente tarta fara gluten
Ingrediente pentru bază:
- 160g făină de ovăz fără gluten,
- 70g fulgi de cocos,
- 150g un amestec de unt de arahide, unt de caju și unt de migdale,
- 90g sirop de arțar,
- 1 lingură extract pur de vanilie,
- 70g unt vegan.
Ingrediente pentru topping:
- 100g bănuți de ciocolată (amară sau semi-dulce),
- 2 linguri unt vegan.
De ce să folosești unt de arahide, de Caju și de migdale?
Amestecul de unturi de nuci adaugă un plus de savoare și nutriție.
Untul de arahide oferă o bază cremoasă și bogată în proteine.
Untul de caju adaugă o dulceață subtilă, echilibrând bogăția untului de arahide, iar untul de migdale aduce un gust ușor de nuci și grăsimi sănătoase, oferind o textură perfectă pentru tartă.
Instrucțiuni Pas cu Pas:
1 Pregătirea bazei:
Amestecați făina de ovăz, fulgii de cocos, untul de arahide, untul de caju, untul de migdale, siropul de arțar, extractul de vanilie și untul vegan într-un bol mare. Apoi, presați amestecul uniform într-o formă de tartă și puneți-l la frigider timp de 30 de minute.
2 Toppingul de ciocolată:
Topiți bănuții de ciocolată împreună cu untul vegan la foc mic, amestecând continuu până devine o compoziție omogenă și lucioasă.
3 Asamblare:
Turnați ciocolata topită peste baza răcită și întindeți uniform. Refrigerati tarta pentru 1-2 ore, până când ciocolata se întărește.
4 Servire:
Tăiați și serviți rece. Această tartă merge perfect cu o cafea sau un ceai, fiind o gustare sănătoasă și delicioasă.
De ce vei iubi tarta fara gluten?
Ingrediente sănătoase:
Făcută din ingrediente nutritive, această tartă fără gluten și vegană este un deliciu sănătos.
Ușor de personalizat:
Poți ajusta raportul de unturi sau chiar să înlocuiești toppingul de ciocolată cu un sos de fructe pentru o variantă mai ușoară.
Această tartă cu unt de arahide, unt de caju și unt de migdale este desertul perfect pentru cei care vor să combine sănătatea cu gustul delicios. Încearcă rețeta nautrawl și bucură-te de o tartă fără gluten, vegană, care îți va încânta simțurile!
Poftă bună!
