Descriere
Datorită aportului semnificativ de nutrienți, nucile caju
- previn afecțiunile sistemului cardiovascular,
- protejează sistemul nervos,
- fortifică musculatura,
- aduc beneficii sănătății oculare.
Beneficii nuci caju
Consumul de caju înseamnă un aport de:
- proteine vegetale,
- fibre,
- grăsimi sănătoase,
- magneziu
- calciu,
- vitaminele C, B, K si E,
- antioxidanți,
- fier, magneziu, seleniu, potasiu, zinc.
Un exemplu de gustare sățioasă, sănătoasă și delicioasă în același timp, ideală pentru a fi consumată într-o pauză la serviciu sau seara alături de prieteni.
